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04월 29일 (음식 693kcal, 운동 227kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1106kcal
693/ 1886 kcal
227/ 314 kcal
아침식사205kcal(29.58%)
닭가슴살 샐러드
201kcal
아메리카노
4kcal
오전 간식59kcal(8.51%)
쥐포구이
59kcal
점심식사429kcal(61.90%)
참외
62kcal
단팥죽
367kcal
운동227kcal
보통 걷기
21kcal
덤벨 아령운동
7kcal
덤벨 스쿼트
6kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
7kcal
덤벨 데드리프트
8kcal
이두운동 덤벨컬
6kcal
덤벨프레스
8kcal
덤벨 사이드 밴드
8kcal
덤벨 킥백
7kcal
덤벨 레터럴레이즈
8kcal
덤벨 원 암 로우
6kcal
덤벨 벤치 프레스
6kcal
덤벨 플라이
6kcal
덤벨 벤트오버 로우
6kcal
덤벨 해머 컬
6kcal
덤벨 스텝업
6kcal
보통 걷기
21kcal
산책 걷기
21kcal
계단오르기 걷기
63kcal
  • 네@minjunghee15
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