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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.05.01 06:0647 조회1 좋아요
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5월1일 식운
★ 5월1일 식단
(공체: 66.9)

아침식사: 매일 두유, 현미주먹밥 참치마요, 초당아메리카노, 스테비아 믹스커피

오늘부터 영어공부랑 독서도 시작했다. 공부랑 다이어트랑 두 마리 다 잡자~!!!

간식: 천혜향1개

신랑 출근시키고 다시 자다가 안자니 조금 피곤. 좀 이따 요가로 릴렉스 하고 와야지.ㅋ

점심식사: 매일 두유, 두부유부초밥6개, 초당아메리카노

간식: 아몬드 멸치볶음, 카누 아메리카노, 컴포즈 디카페인 더치커피

굿모닝팝스 본방사수 하려다 헤롱헤롱 대서 그냥 다시 듣기 들어야겠다.^^: 6시에 일어나면 괜찮은데 5시에 신랑출근준비 시키느라 일어나니 몸에 무리되나 보다. 그냥 다시 자야지.^^: 열심히 운동하려면 컨디션이 좋아야 하니.

저녁식사: 닭가슴살 현미밥 달걀, 감동란2개, 곱창돌김1봉

★ 5월1일 운동
* 동사무소 요가 2시간
(근로자의 날이라 안 온 사람이 많았다.)
* 걷기 1504보

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댓글 (6)

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다신
  • 퐁규
  • 05.01 09:33
  • 저도 ㅋㅋㅋ5월 첫날 독서와 외국어 공부 하는데~ 같이 파이팅입니닷
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.01 09:51
  • 함께 홧팅~!!!
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 05.01 07:50
  • 응원합니다^^ 홧팅!! 도전하는 삶은 멋져요!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.01 08:08
  • 5월도 화이팅~!!!
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다신
  • 명지니맘
  • 05.01 07:43
  • 👍공부까지 도전하시는모습 멋지세요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.01 08:07
  • 감사합니다~^^*
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