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  • 0715목표는56
  • 정석2023.05.01 08:00113 조회0 좋아요
🏃‍♀️ 5월 운동
5월의 운동을 기록해주세요!
만보걷기, 홈트레이닝 등 무엇이든 좋습니다~!

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  • 0715목표는56
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댓글 (70)

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정석
  • 0715목표는56
  • 06.01 17:15
  • 5월 31일 수요일
    5048보 + 일하면서 4000보 걸었을 것으로 예상
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정석
  • 나나사나미
  • 06.01 08:30
  • 5월31일 수요일
    오늘은 만보를 채웠다.휴~^^
    훌라후프도 10분정도 돌렸다!
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정석
  • 0715목표는56
  • 05.31 09:18
  • 5월 30일 화요일
    6400보 + 근무하며 3000보 이상 걸은 듯!

    어제 집안일이 밀려있어 운동을 못했다ㅜㅜ

    대신 오늘 슬로우버피랑 스쿼트 100개 할 예정!
    이모가 보내준 운동도 따라해야지!
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정석
  • 나나사나미
  • 05.31 08:37
  • 5월30일 화요일
    회식이 있어서 못 걸음.
    집에와서 9가지동작과 훌라후프10분 돌렸다
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정석
  • 0715목표는56
  • 05.31 09:17
  • 회식 후에도 운동하는 멋진 사람♡
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입문
  • 카@sikm27233
  • 05.31 07:55
  • 난 걷기위주...주말비와서 못걸음.ㅜㅜ
    날씨좋은날은 무조건 걸을거임.
    이번주는 10만보를 향해서 고고씽~♡
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정석
  • 나나사나미
  • 05.31 08:37
  • 화이팅~~ㅎㅎ
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정석
  • 0715목표는56
  • 05.31 09:16
  • 오 9만보 가까이 걸으셨네용♡ 이번주도 아쟈쟈쟈!!
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정석
  • 0715목표는56
  • 05.30 10:27
  • 5월 27일 토요일
    28일 일요일
    -> 스쿼트 100개씩, 슬로우버피 50개씩

    5월 29일 월요일
    그냥 뻗음 ㅜ!!

    화 목은 스쿼트 100개, 슬로우버피 50개, 그리고 복근운동까지 챙기기

    ♡6월 말까지 57kg 꼭 달성하기!!♡
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정석
  • 나나사나미
  • 05.29 23:18
  • 5월28일 일요일
    운동 안 함

    5월29일 월요일
    병원 다녀오며 좀 걸음.
    집안일 하며 많이 움직였고 자기전 훌라후프 5분 돌림.
    운동 못 한 대신 먹는걸 많이 줄였다!
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