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05월 01일( 운동 478kcal)
운동478kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 1분)
7kcal
덤벨 스쿼트
(보통으로, 1분)
6kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 1분)
7kcal
덤벨 데드리프트
(보통으로, 1분)
8kcal
이두운동 덤벨컬
(보통으로, 1분)
6kcal
덤벨프레스
(보통으로, 1분)
8kcal
덤벨 사이드 밴드
(보통으로, 1분)
8kcal
덤벨 킥백
(보통으로, 1분)
7kcal
덤벨 레터럴레이즈
(보통으로, 1분)
8kcal
덤벨 벤트오버 로우
(보통으로, 1분)
6kcal
덤벨 해머 컬
(보통으로, 1분)
6kcal
덤벨 스쿼트 프레스
(보통으로, 1분)
7kcal
산책 걷기
(가볍게, 10분)
21kcal
산책 걷기
(가볍게, 10분)
21kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
334kcal
보통 걷기
(가볍게, 10분)
21kcal
  • 네@minjunghee15
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