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  • 다신60·초보
  • 2023.05.02 18:05
Q.두달 10키로 감량식단 어떻게 드시나요???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
교대 근무인데 식단을 어떻게 짜야될지 모르겠어요
  • 다신60
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이거 먹었는데 괜찮을까요?ㅜㅜ
5 61 지리학마동석

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입문
  • 상큼하게1023
  • 05.04 05:06
  • 500칼로리 식단으로 한달먹으면 5키로는 감량되더라구요. 대신 추천하진않아요 너무힘들어요
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입문
  • 상큼하게1023
  • 05.04 05:06
  • 저도 두달동안10키로 감량하려고 칼로리제한식1달먹고 5키로감량후, 넘 힘들고피곤해서 유지어트중이에요.
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