view-top

Q.식단을 좀 늘이고 운동시작했는데 3일사이 1kg이 불었습니다. 이유가 뭘까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
설 연휴 이후부터시작해서 4kg가량뺐는데, 급해서 800칼로리 절식 했었거든요. 그래서 이번주부터 1000칼로리로 늘이고 체력붙을때까지 6분200칼로리 태우기 두 번 정도 하는데, 고작 삼일만에 1kg이 늘었습니다!ㅠ제가 근육소실이 잘 없고 또 잘 붙는 체질이긴 한데 고작 삼일만에 그럴리가.... 이유가 뭘까요.
  • 날thin곰
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • sunnyyuni
  • 03.10 22:54
  • 제발 삼사일 사이에 체중 변한걸로 불안해 하지 좀 말아요. 그 체중이 1주일 이상은 가야 뭔가 고정되는거지 며칠 사이에 변하는건 변수가 너무 많다구요!
    그리고 본인 스스로가 말씀하시네요
    1000칼로리로 늘렸다고! 그럼 당근 체중이 늘겠죠~!
    근육이 또 잘붙는 체질이라년 그 는 체중이 지방이 아니라 근육일 수도 있구요!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글