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광끼걸·정석
2023.05.03 22:33

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3일차 도전

3일차입니다
조금 방심했는지 어제 저녁을 먹어서 몸무게가 바로 또 증가했네요 ㅎㅎ

이번주는 필라테스 휴강이라 운동못해서 집서 홈트하고있어요 지난번부터 올렸던건데 도움이되고있어서
오늘은 부끄럽지만 운동 동영상 같이올려요

16분짜리인데 배속해서 올리구요
지금 꾸준히 하는것들이라 도움되시면 좋겠어요~

00:49

광끼걸
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[다신19기]3일차 식단+걷기

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지방퇴출
05.04 10:27
운동영상도 꾸준히 올리시고 대단하세요!!🙌
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Gina2023
05.03 23:26
괜찮아요!! 오늘 조금 더 힘내면 되죠!!
저도 2일차인데 몸무게증가 ㅠ.ㅠ
근육이라 나를 위안해보며 오늘도 시작해봅니다!!
응원합니다!!
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광끼걸
05.03 23:35
감사합니다 ㅎㅎㅎ
같이 힘내보아요~~
최고의 성형은 운동이라는고하니 열운동 해보자구요^^
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