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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.05.07 16:58
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[다신 19기] 7일차 식운
★ 7일차 식단

아침식사: 맥도날드 소시지에그 맥머핀, 드립커피 라지, 카라향1/2개, 초당아메리카노

점심식사: 굽네 고추바사삭 순살 5조각, 구운계란1개, 치킨무 조금, 스테비아 믹스커피

저녁식사: 소고기 수제비 300그람, 펩시 제로, 초당아메리카노

★ 7일차 운동
* 유튜브 개운하게 굿모닝 요가 32분
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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05/07 6일차 식단, 운동
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[다신19기] 7일차 걷기
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.09 09:59
  • 굽네 맛나보여요😍
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다신
  • shin44
  • 05.08 06:32
  • 화이팅
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.08 10:33
  • 홧팅~!!!
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지존
  • y산그리메
  • 05.07 21:51
  • 오늘도 인증성공~
    수고 많으셨습니당~!!😊😊😊
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.08 10:33
  • 감사합니다~^^*
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