다이어트

자유게시판

귀욤혜경·정석
2023.05.10 00:12

[다신 19기] 2일차 식단 운동 인증

2일차 인증

🔸 식단
아침: 마시는 샐러드 1병
간식: 아이스아메리카노2잔, 던킨도넛 초코추잉1개
점심: 포차우동1인분, 단무지
저녁: 야매 닭가슴살랩
상추3장, 훈제닭가슴살100g, 방울토마토10개, 오이1/2개
허니머스타드1T

🔸 운동
아이들 재우고 실내자전거(강도4) 40분

귀욤혜경
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

3 95 공뜸이

+3

3 57 달콤살벌녀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 1
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

지방퇴출
05.12 09:04
포차우동 왤케 맛나보이죠? ㅎㅎ 제가 너무 배고파서그런지 도전자님들 음식사진들이 다 맛나보이네요😍
답글쓰기

공감 0

신고 0

y산그리메
05.10 14:03
언제나 깔끔한 식단 넘 보기좋아요~
아이들 케어하며 운동하기 쉽지않으신데
수고하셨습니다앙~^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

귀욤혜경
05.11 01:32
격려 감사합니다.
매번 아이들과 관련된 이유로 흐지부지 실패하다가 이번엔 진짜 마음먹었어요👍🏻
답글쓰기

신고 0

y산그리메
05.11 07:42
귀욤혜경 굳은 의지력 위해 응원 열심히 할께요!!!!!
남은 10일도 화이팅!!!!!!!!
답글쓰기

신고 0

shin44
05.10 05:56
응원합니다
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글