view-top

  • 변하자아자!·입문
  • 2014.12.27 09:40
Q.식이조절이 어려워요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이조절 어떻게 하면 좋을까요?
한동안 입맛도 없고 아침 점심 안먹도 견딜만해서 나도 이제 살좀 빠지겠다 생각했는데 저녁때만 되면
급 상승하는 식욕때문에 저녁을 폭식하게 되더라고요
어떻하면 저녁에 식욕을 없앨 수있을까요ㅜㅜ
아이들 방학하니 이것저것 간식이다 식사 챙기다 보니 더먹게 되네요ㅠㅠ
  • 변하자아자!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

야식너무좋아하는우리집...
1 154 돼지군(?)
이젠무슨운동,,,,?
3 186 훈미미맘

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 김경년
  • 12.27 14:08
  • 우엉차 드세여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • oS2o
  • 12.27 10:22
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 에리엑소엘
  • 12.27 10:05
  • 양치를 하거나 물을 많이 마셔서 식욕억제를 해보세요! 물은 포만감을 줘서 배부른느낌이나실거에요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글