아침 두부베이글1/3
토마토 100g
방울토마토1개
블루베리35g
단호박10g
아몬드5개
점심 양배추 초고추장 무침
이랑 단호박먹고 곤약라면이랑 현미곤약떡2개
저녁으로 단백질빵1개 바유 1개 너무 맛있네요 바유가 칼로리가 높네요 먹고 오그래놀라 33g ㅎ
먹음 먹고나서 밥 조금이랑 양배추 먹었어요
요새 왜이리 먹고나도 또 먹고싶은지..
점심 많이 먹은거 같아 오랜만에 자전거 타고 돌아다니다 마트에서 장도보고 다시 자전거타고 돌아왔네요
매일 실내자전거만 타다가 자전거타니 확실이 자극돼고 운동도 많이 되네요
시원한바람 향긋한 꽃냄새 좋았어요
사진은 못찍었네요
모두 화이팅하세요
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