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나인그대로·지존
2023.05.14 08:26

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[다신 19기][14일차]공복 유산소♡

공복 유산소! 오늘은 40분만 열심히 걸었어요^^;;

나인그대로
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[다신 19기]13일+식단+운동🩷

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댓글 (6)

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y산그리메
05.15 07:57
공복유산소 운동은 살빼는데는 식후 운동의 몇배 효과가 있더라구요~^^근육이 빠지는 단점보다는
지방이 빠지는 장점이 크다보니
저도 새벽등산을 즐기게 되네요;;;
공복유산소 화이팅!!!!
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나인그대로
05.16 12:21
맞아여ㅋㅋ 저도 공복유산소는 간간히 하다보니 ㅋㅋ 힘들긴해도 뿌듯 하더라구요ㅋㅋ
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지방퇴출
05.14 16:55
걷기미션성공 축하드려요!🙌
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나인그대로
05.14 21:57
감사합니다 ㅋㅋ
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shin44
05.14 08:27
화이팅
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나인그대로
05.14 08:31
화이팀 예요!! ㅋㅋ
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