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15일차 몸무게 및 운동 인증

처음보다 0.2 감소했네요. ㅋㅋ
그래도 꾸준히 운동은 하고있어요.
아침 몸무게 재고 런데이 8주차 1회 뛰고 왔더니 60.8까지도 가긴하더라구요. ㅎㅎ
암튼 저녁을 조심해야하는데 저녁에 좀 많이 먹어서 눈에 띄게 체중감소는 안 보이네요.
이번주는 식단도 좀 잘 해봐야겠어요!
모두 홧팅!

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댓글리스트

다신

지방퇴출
05.16 09:59
확실히 노력하는 만큼 효과가 보이면 뿌듯한것같아요. 화이팅입니다!👏
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공감 0

지존

y산그리메
05.15 12:04
항상 저녁에 시험이 많죠;;;;;
운동 꾸준히 하시는 모습 넘넘 보기 좋으셔요~^^
다욧트는 평생하는거라고 누가 그러더라구요~
지치지않고 꾸준히가 가장 지혜로운 다욧트인것 같아요~
요런 도전을 기회로 좀 더 힘내보자구요~
한주도 화이팅하세요!!!!!!
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