[다신 19기] 14일차 식단 및 운동,미션인증
오전=하체근력+유산소1시간
오후=걷기30분
저녁 술!!!!
돔+쥐치+도다리+낙지+술
메운탕 ,
할맥
회와 술이 먹고싶어서 ~
애시당초 회만 먹어여하지만..
술을 안먹을 자신이 없는 날이였더.
혼자 집으로 갈생각에 서글펐다.
그렇게 집으로 혼자가던중 내가 왜이렇게
살아야하나, 폭풍 눈물 서럽기에 꺼이꺼이.
차돌려서
"스트레스 받지말고 주말에도 파이팅 하세요"라는
누군가의 말이 기억났고,
스트레스 안받고 먹자싶어서 먹고~
담주는 수영 4번 가면되지롱!
하체 뿌순날.
운동하는 사람이 두사람 뿐이다..
일욜도 온 나는 승리자!
담주부턴 주6일하고, 일욜은 무조건 휴무 해야지~
사진에 없는 낙지와 양념장과 쌈.
메운탕 한접시.
할맥 안주3개 시키던거 최대한 절제(?)
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