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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.05.16 08:2338 조회1 좋아요
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5월16일 식운
★ 5월16일 식단

아침식사: 소고기 카레라이스(발아현미밥1/2공기), 초당아메리카노, 제로 콜라

오늘까지 신랑 휴가~ 점심에 맛집 가기로 했는데 조심할게요~ㅋ

점심식사: 소불고기 1/3인분, 고등어구이1/4마리(여긴 고등어가 반마리만 나옴), 곤드레나물밥1/2인분(신랑 반 줌), 상추5장, 더덕무침, 미나리무침 조금, 두부장 조금, 아욱된장국, 핫 아메리카노

점심은 생선구이집 방문~맛있당~^^*
자제해서 먹었어요!!!

간식: 초당아메리카노, 가냐슈 마카롱 노랑1개, 저지방우유(그렇게 먹고 3시 되니 배고픈~^^:)

신랑이 피곤하대서 커피 마시러 맥도날드 안가고 집에서~^^*

저녁식사: 현미주먹밥 참치마요, 단백할시간 카카오
야식: 광천김3봉, 김치만두2개, 햄김치볶음밥1숟갈, 스테비아 믹스커피, 가나슈 마카롱 딸기,초코2개, 단백할시간 카카오, 땅콩버터 와플, 핫 아메리카노

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댓글 (16)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.17 08:54
  • 점심 건강하게 드셨다고 👏👏👏 준비하고 있었는데...ㅋㅋ우려하던 '야식' 등장🥲🥲
    자제하시려고 애쓴 흔적처럼...다양하게도 드셨습니다ㅋㅋ못살겠어요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.17 09:39
  • 반성합니다. 휴가도 끝났으니 살이나 빼야겠어요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.17 09:54
  • 7킬로만더빼자 와플만 안먹었어도 무난한데 괜히 시켰어요. 오늘 아침도 맛없고.^^:
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.17 10:08
  • 7킬로만더빼자 안 무난해요~ ㅋㅋㅋ마카롱도 사악한 아이란 말입니당ㅋㅋ오늘 동생분이랑 열심히 태우고 오실거라 믿어용~ ^^
    자매는 축복입니당💕
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다신
  • 퐁규
  • 05.16 21:10
  • 야식도 많이 줄으시고👏
    낮에 식사도 넘 절식 안하시고👏
    최고입니다!! 고생하셨어요 ㅎㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.17 06:57
  • 폭망했는데도 좋게 말씀해주셔서 감사합니다~^^*
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.16 09:05
  • ^-^ 빼자님 점심 사진보며 대리만족해야겠어용~~ ㅎㅎ
    열흘가량 즐긴덕에...오늘부터 3일간 삐땀눈물 다이어트입니다ㅋㅋㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.16 09:18
  • 저희도 휴가기간이라 먹방입니다. 그래도 조심해서 먹을게요.ㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.16 09:22
  • 7킬로만더빼자 되도록 건강한 메뉴로~~ ㅎㅎ
    안된다면 후회라도 없이 즐거울 메뉴로 살짝 양조절~~

    빼자님은 점심 걱정은 그래도 덜되는데
    저녁 야식만 잘 피하심되요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 오칠칠
  • 05.16 09:24
  • 파이팅!
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