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  • 요요빠이·다신
  • 2023.05.23 18:36
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17일차 운동+식단
다들 하루도 안빼고 식단,운동 하시는분들 존경스럽네요~
저는 2일간 마법의 진통에서 싸우다 왔습니다.

🏃‍♀️운동
에어로빅1시간(오전)
야간 해루질 (오늘도 준비중)

☕️간식
밀크1봉,블랙1봉

🍴식단

그릭요거트,견과류,바나나

두부쭈불,귀리콩밥,김치콩나물국,열무김치,야채쌈,초장

그릭요거트,견과류,찐고구마
  • 요요빠이
  • 술은 나의 적
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • y산그리메
  • 05.23 23:17
  • 야간 해루질~^^넘넘 재미있으시겠어요~
    근데 운동량이 클것같은데 힘들진 않나요?^^
    17일차도 인증까지 완료하시고 수고하셨습니다!!!
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다신
  • 요요빠이
  • 05.24 02:47
  • 힘들어도~잡을때 희열도 있고~바다보면 힐링도 되요^^
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.23 20:37
  • 황금기도 화이팅하세요!!🙌
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다신
  • 요요빠이
  • 05.23 22:14
  • 넵~^♡^
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다신
  • shin44
  • 05.23 19:50
  • 와우~~이제 황금기가 오는건가요?
    화이팅 하세요
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다신
  • 요요빠이
  • 05.23 19:52
  • 진통은 덜한데 아직이요~
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