| 아침 토스트식빵 (1조각, 35g) | 97kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
| 계란흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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