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  • Gooyang·정석
  • 2023.05.27 12:38
05월 27일( 아침식사 277kcal)
💚모카 그릭 오나오💚
자기 전에 카누 미니 하나, 허쉬 무가당 코코아 뜨거운 물 조금에 녹이고
그릭요거트, 오트밀 섞어서 냉장고에!
알룰로스나 꿀 뿌리고 그래놀라와 함께 먹기.
아침(10:27)277kcal
탄수화물(14.3%) 44.74 / 312g
단백질(31.9%) 18.20 / 57g
지방(14.1%) 6.76/ 48g
플라이밀 그래놀라 솔티드카라멜
(1회, 25g)
 113kcal
[커클랜드] 그릭 요거트
(1인분, 100g)
 55kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 25g)
 93kcal
[큐원] 알룰로스 1/10
(1회, 11g)
 3kcal
허쉬 무가당코코아파우더
(1회, 5g)
 10kcal
[맥심] 카누 디카페인 아메리카노
(1스틱, 1g)
 3kcal
  • Gooyang
  • 스트레스 받지말고 건강하게!!
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