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05월 30일 (음식 1258kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 7kcal
1258/ 1158 kcal
300/ 193 kcal
아침식사45kcal(3.58%)
블랙커피
5kcal
잔다리 하루한줌 볶음콩
40kcal
오전 간식71kcal(5.64%)
사과 후지
71kcal
점심식사677kcal(53.82%)
현미보리밥
105kcal
스모크델리 훈제오리
444kcal
다시마쌈
26kcal
토마토 (중간크기)
7kcal
오이
4kcal
셀러리
7kcal
오이고추
4kcal
양파
8kcal
고수
9kcal
맥 된장
9kcal
미소된장
16kcal
깻잎나물무침(식약처/대표)
38kcal
오후간식429kcal(34.10%)
자반고등어찜
345kcal
현미보리밥
75kcal
상추
9kcal
저녁식사36kcal(2.86%)
레몬
34kcal
녹차
2kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거
300kcal
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