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  • 한계단씩오르기
  • 다신2023.06.02 14:0654 조회2 좋아요
  • 1
D-42 점심 간식 저녁

점심: 12시
닭강정 5개
참외 1/2개

거실장 기사분 금방 오실까봐 냉장고에 있는거 꺼내 먹었어요!
강원도 여행에서 택배로 주문한 닭강정이 어제 왔네요.
맛있습니다. 몇일 갈듯.. !

참 어제 딸아이가 뷔페가자고 해서 가서 치팅데이 해버렸는 간김에 막먹었어요~;; 초밥은 안먹고 고기나 연어. 샐러드 위주로 먹었는데 아침에 몸무게 재보니 63.8입니다. 뜨핫.
생각보다 적게 나와서 놀랬어요.

오늘 날씨도 좋고 산에 가고 싶었지만 거실장배송으로 못가고
내일은 꼭 산에 가야겠습니다. 저녁에 집에서 홈트. 근력운동 파이야!!

간식: 3시 25분
아이스크림 1개

사무실에 들어온 아이스크림 맛나게 하나 먹습니다.

간식: 5시 20분
두유 1팩

저녁: 7시
고구마 1개

허기가 져서 고구마 하나 먹었어요. 저녁 또 먹을까 말까 고민중ㅎ..

저녁: 8시
닭강정 5개

고기를 먹어야 뭔가 배가 든든하네요. 고구마 하나로 끝내기엔 허기져요ㅜ

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다신
  • 퐁규
  • 06.02 22:43
  • 저녁 고구마...너무 작아요!! 단백질은요😮😮
    절식하시면 요요옵니다요오오오오
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.02 14:14
  • 와. 드셔도 63대시면 곧 50대 되시겠어요. 홧팅~!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.02 14:17
  • 저도 오늘은 요가 안가는 날이라 요가 홈트를 할 예정. 화이팅~!!!
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 06.02 14:17
  • 7킬로만더빼자 근력운동이 필요하다네요! 같이 해요! 아자!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.02 14:21
  • lee55kg 다신 챌린지에 복근, 허벅지 근력 나오는데 그거 참고해 보심이 어때요? 홈트도 근력도 있더라구요.
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 06.02 14:31
  • 7킬로만더빼자 네~찾아보고 따라해 볼게요! 감사합니다^^
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다신
  • 오칠칠
  • 06.02 14:13
  • 앙 맛있게 네요
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 06.02 19:56
  • 지금 고구마 한개 먹었는데 그걸로 저녁 끝할까 고민입니다ㅎ
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