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  • 한계단씩오르기
  • 다신2023.06.06 09:5675 조회1 좋아요
  • 1
D-38 아침 점심 저녁

아침: 9시 30분
현미쌀밥 1/2
미역국
반찬들

소고기가 있어 아침에 국을 두개나 끓였네요. 아싸 국잔치다.
다시 찐 1kg이 안 빠지고 있어요! 그날이라 몸이 처지고 탄수화물이 땡겼나봐요ㅋ 얼른 빼자!!!

점심: 1시 30분
콘칲 2/3개
카페라떼 1개

3시쯤 메가톤 아이스크림 1개 먹었어요.

저녁: 5시
현미주먹밥 1개
오이 1/2개
참외 1/2개
닭가슴살 100g
쌈장

점심은 키카에서 먹고 싶은 과자랑 라떼로 먹었어요. 아이스크림까지 오늘 군것질 날이네요.
출출하여 저녁은 조금 일찍 먹었어요.

냉장고에 해 먹을건 많은데.. 하기가 귀찮네요. 더위타나?ㅎ


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댓글 (13)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.06 17:29
  • 저도 오늘따라 아이스크림이 땡겼는데 안먹었어요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.06 17:30
  • 식욕 참고 있기도 힘드네요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.06 17:31
  • 7킬로만더빼자 더치커피 테이크아웃해서 동네 한바퀴 돌려구요
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 06.06 17:31
  • 그렇게 해야 하는데.. 녹으려고 해서 아까워서 먹어버렸네요ㅎㅜ 사지 않았어야 했는데ㅎ 7킬로님은 잘하셨어요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.06 17:34
  • lee55kg 다시 하심 되죠. 포기하지 마세요.홧팅
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 06.06 17:43
  • 7킬로만더빼자 홧팅!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.06 10:04
  • 관리하심 금방 빠질 거예요. 식단만 하셔도 빠지실 거예요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.06 10:00
  • 여행 다녀오셔서 1킬로밖에 안찌셨어요? 금방 빼실 거예요.
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 06.06 10:03
  • 아뇨 3kg 쪘다가 다시 2kg 뺐었는데 거기서 1kg이 도로 쪘으니 여행전보다 2kg 쪘어요! 1kg 더빼려고 했는데 1kg이 쪘어요ㅡㅜ
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다신
  • 명지니맘
  • 06.06 10:14
  • lee55kg 꾸준히 노력하시니 빠지실겁니다
    저도 저녁늦게 먹고 야식으로 최고찍고있네요
    오늘도 쉬니 애들이랑 이것저것 먹을것 같아
    양만좀 줄여볼려구요
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