view-top
  • 러블리푸우
  • 지존2023.06.08 22:0730 조회0 좋아요
6.8 목요일
누우면 바로 잠이 드는 바람에 글을 못 올렸네요ㅎㅎㅎ
아침형 인간으로 살기 힘드네요ㅜㅜ

요즘 약간 의욕상실ㅜㅜ 연휴의 후유증이 큽니다ㅎㅎㅎ
아파트에서 하는 밸리 모임도 없어지고ㅠㅠ
저녁에 운동할 동기부여가 안생기네요ㅜㅠ
근육 운동해야하는데 근육통 걱정에 몸사리게 된다는게 함정ㅎㅎ
그래도 다시 맘 부여잡고 또 달려볼게요!!

오늘도 소중한 당신~ 수고 많았어요^^

오늘 몸무게는 73.5kg
단백질 섭취양 102%
운동소모칼로리 537kcal 달성했어요~

프사/닉네임 영역
  • 러블리푸우
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
6월8일
5 37 쭈미님

썸네일

+4
6월 8일
3 87 냥야옹

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 냥야옹
  • 06.09 12:54
  • 여행 휴유증 맞나요~ 너무 잘하셨어요🧡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 도전!78에서53
  • 06.09 07:45
  • 만보 👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • yuhki
  • 06.09 00:36
  • 수고 많으셨습니다👏👏👏👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 쭈미님
  • 06.08 22:27
  • 그래도 적게드셨고 단백질 충분히 드셨고 많이 운동하셨어요~~ 수고많으셨어용~~^^
    일상복귀 몇일 여행후유증 있으실법도 한데
    바로 하시다니 엄지척!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글