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06월 10일( 운동 430kcal)
운동430kcal
플랭크
(보통으로, 0초)
0kcal
점핑잭
(1세트, 250회)
35kcal
싯업
(1세트, 50회)
35kcal
레그레이즈
(1세트, 30회)
14kcal
크런치
(1세트, 50회)
15kcal
플랭크
(보통으로, 60초)
4kcal
버피테스트
(1세트, 35회)
88kcal
빠르게걷기
(빠르게, 60분)
240kcal
  • 윤성맘이다
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