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  • 7키로뺀다·정석
  • 2014.12.28 12:07
Q.운동추천부탁해여!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
실내에서 할 수 있는 유산소운동 추천부탁드려요~
그리고 버피테스트가 칼로리소모가 어마어마하다던데 정확히 얼마에요?? 그리고 몇개 정도 하면 효과가 보일 수 있을까요?
스쿼트도 매일매일 할 추천개수 부탁드려요!
  • 7키로뺀다
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지존
  • 사과꼭징
  • 12.28 13:00
  • 버피랑 스쿼트는 30일 프로그램 검색하시면 나올거예요~:)
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