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  • 살만빼면여신·입문
  • 2014.12.28 11:49
Q.두달에20kg감량가능할까요 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 한심하기짝이없는 중3여자입니다
키는 170이고몸무게는 92kg어마어마한 고도비만이죠 ㅠㅠ
중1때부터살빼고찌고빼고찌고를반복하여 이까지와버렷네요
고등학교가기전까지는 60대를만들고싶은데 두달에 20kg 정도감량이가능할까요 ? 밥양조절하고 저녁엔고구마먹고 운동은 복싱장다닐까생각중이예요ㅠㅠ ! 가능할까요 ? 절실합니다
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운동추천부탁해여!!
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댓글 (9)

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입문
  • 망할놈의살
  • 12.30 16:23
  • 좀기간을길게갖는게좋을것같네요^^
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초보
  • ㅇㅈㅇㅅㅃㅈ
  • 12.29 00:37
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 44size!!
  • 12.28 13:57
  • 빨리뺀살은 다시 빨리 돌아오는듯요 .. 체질 생활습관 식습관 바꾸면서 천천히 빼세요 짧은기간에 많이 빼야 한다는 스트레스가 다이어트에 더 안좋을수도 있어요 ㅠㅜ 경험자라서 말씀드려요
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초보
  • 44size!!
  • 12.28 13:55
  • 맘 급하게 먹지마시구 기간을 넉넉히 잡으시는게 좋지 않을까요?? 한일년정도로 천천히 빼세요...
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지존
  • 으앙쥬금
  • 12.28 12:48
  • 요요올듯
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입문
  • 시은2뽀
  • 12.28 12:15
  • 2달이면...진짜 미친듯이 운동하고 않먹으면..할수잇지 않을가요??
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정석
  • 힘들다~
  • 12.28 12:00
  • 두달에20kg빼는건너무힘들어요
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정석
  • 힘들다~
  • 12.28 11:59
  • 진짜않먹고열심히운동만하면될수있지만...
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정석
  • 붕바붕
  • 12.28 11:54
  • 두달은 힘들구요...저는 9월부터 지금까지 20키로정도 빠졌어용
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