view-top

06월 21일( 점심식사 333kcal)
점심(12:40)333kcal
탄수화물(14.7%) 42.30 / 287g
단백질(47.5%) 25.20 / 53g
지방(9.8%) 4.30/ 44g
소고기 우둔살
(1/2회, 50g)
65kcal
버섯구이
(1회, 70g)
36kcal
양파볶음(식약처/대표)
(3/4회, 90g)
50kcal
배추김치
(1.5소접시, 150g)
37kcal
파, 대파, 생것
(1/2회, 50g)
11kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
깻잎
(5장, 10g)
4kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 48g)
112kcal
  • sun^^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글