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  • 소식하는유지어터·다신
  • 2023.06.22 13:02
  • 1
06월 22일( 점심식사 323kcal)

밥 6젓가락
순살고등어 1마리
국은 건더기만
반찬은 전부
점심(13:40)323kcal
탄수화물(10.4%) 30.87 / 297g
단백질(33.2%) 18.28 / 55g
지방(21.9%) 9.84/ 45g
쌀밥
(0.3공기, 63g)
 93kcal
계란국
(1대접, 100g)
 54kcal
상추겉절이
(1/4인분, 12g)
 6kcal
고등어찜
(1토막, 100g)
 156kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
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