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06월 22일( 점심식사 565kcal)
소 등심 + 밥 + 아스파라거스 + 버섯 구이 - 오일로 굽 등심 위에 버터 돼지 삶은거 50g?
점심(23:23)565kcal
탄수화물(2.9%) 9.99 / 346g
단백질(57.1%) 35.97 / 63g
지방(78.3%) 41.51/ 53g
밥대신75칼로리
(1/2회, 55g)
37kcal
소 등심
(1회, 105g)
224kcal
냉동 아스파라거스
(1회, 27g)
5kcal
새송이버섯
(1개, 45g)
10kcal
엑스트라버진 올리브 오일
(1회, 10ml)
80kcal
파오리 가염 포션
(1회, 13g)
95kcal
다이나믹헬스 유기농애사비 사과식초마더 (1T=15ml)
(1스푼, 15g)
0kcal
삶은 돼지족발
(1회, 50g)
114kcal
  • 삐닝닝
  • 식이장애 극복해보자!!

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