view-top

06월 24일( 아침식사 835kcal)
할라피뇨 1개 버거 빵 떼고 소스 마요네즈만 언니꺼 계란 먹 - 데리야끼 소스 빵에 닦아냈지만 맛이 살짝 났음.. 버거쪽 치즈 떼먹느라 빵 살짝 먹음 애사비 코코넛 오일
아침(10:25)835kcal
탄수화물(3.4%) 11.90 / 346g
단백질(58.6%) 36.90 / 63g
지방(135.7%) 71.90/ 53g
할라피뇨
(1개, 5g)
1kcal
마요네즈
(1큰술, 30g)
210kcal
쇠고기 패티
(1회, 100g)
282kcal
계란 생것
(1.5인분, 90g)
117kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
양상추
(1인분, 50g)
5kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 30g)
4kcal
토마토케찹
(1티스푼, 10g)
9kcal
베이컨
(1조각, 15g)
45kcal
데리야끼소스
(1인분, 5ml)
4kcal
햄버거 번
(1회, 5g)
13kcal
다이나믹헬스 유기농애사비 사과식초마더 (1T=15ml)
(1스푼, 15g)
0kcal
문위스퍼 엑스트라 버진 코코넛 오일
(1회, 10g)
80kcal
  • 삐닝닝
  • 식이장애 극복해보자!!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글