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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.06.27 09:2956 조회2 좋아요
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6월27일 식운
★ 6월27일 식단

아침식사: 무가당 두유, 초당아메리카노

오늘은 동생 보러 대전 갈 예정입니다. 지금 비가 안와서 다행~^^*

점심식사: 제로콜라, 서브웨이 치킨슬라이스 샌드위치, 오트밀레이즌 쿠키

간식: 스타벅스 녹차 프라푸치노(휘핑 제외,저지방우유), 아이스 디카페인 아메리카노

저녁식사: 팥 우유빙수2/3그릇
야식: 단백할시간 카카오

신랑이 이 땜에 팥빙수를 같이 먹을 수 없어 동생이랑 먹었어요. 넘 더운 날이네요.^^:

★ 6월27일 운동
* 걷기 8793보


집에 왔네요. 신랑이 저녁 먹고 온대서 이렇게 마무리~^^*

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댓글 (12)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.28 08:51
  • 크~~~ 사이좋은 자매~~ 진짜
    너무너무 너~~~~무 부럽습니다 🥲

    나이가 들수록 친구사이에도 말이 조심스러워지다보니
    가끔은 외로워요~ 🥲
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.28 10:20
  • 감사합니다. 고냥님은 좋은 친구분들 많으시잖아요. 홧팅~!!!
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다신
  • 명지니맘
  • 06.27 14:24
  • 동생분이랑 맛난 샌드위치 드셨네요 ~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.27 15:03
  • 네. 맛있네요.^^*
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다신
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  • 06.27 10:18
  • 여기도 비가 안와서 오늘도 즐겁게 움직였답니다ㅎ 동생이랑 즐거운 시간 보내시고 다이어트도 화이팅!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.27 10:19
  • 네. 비도 안오는데 많이 걷고 올게요.ㅋ
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 06.27 10:20
  • 7킬로만더빼자 50분 걸으면 5000보 이상 나와요! 빠른 걸음으로 신나게 걸으시고 오세요~ 오늘도 햇볕도 안나고 선선해서 참 좋아요!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.27 10:29
  • lee55kg 백화점이라 빠른 걸음으론 못걸을 거 같아요. 그냥 쇼핑하면서 걷는 거라. 암튼 감사합니다~^^*
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 06.27 10:30
  • 7킬로만더빼자 아ㅋㅋ 네 천천히 많이 걷고 오세요^-^
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 06.27 10:31
  • 7킬로만더빼자 넵. 홧팅!!!
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