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  • 이번생은꼭하자잉
  • 초보2023.06.27 09:5967 조회2 좋아요
기록 5일차 아침

새벽 5시 반에 기상 어제 10시에 잠들어서 그런가봐요
일찍 일어나면 공복 유산소 뛰려고 했는데 속이 쓰려서 패스
오늘 아침은 다이어트 전부터 제가 좋아하던 구성으로 먹었습니다 간장계란밥+열무김치 🥰

다음주부터는 아침을 그릭요거트+과일+그래놀라 구성으로 짜야겠어요 유제품이나 과일을 안 먹었더니 며칠째 화장실을 못 가네요

다이어트를 제대로 처음 하는 거다 보니 시행착오가 많은 것 같아요
배워가는 과정 같아서 재밌네요

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댓글 (3)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.28 08:49
  • 같은 몸인데도 체질이 여러번 바뀌더라구요~
    하나하나 해보시면서 맞는방법 찾으시는 재미도있으니까용~ ^-^♡
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다신
  • 명지니맘
  • 06.27 14:22
  • ㅎㅎ 아침애들 밥차릴 시간 부족할때 간단히 차려주는 계란비빔밥 내일 오랫만에 비벼줘야겠어요
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 06.27 10:17
  • 재밌게 하심 되요^^ 그릭요거트 추천드려요. 저도 아침에 요거트 꼭 먹으려고 해요. 화장실을 못가서..ㅎ
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