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06월 26일( 저녁식사 439kcal)
우삼겹 숙주 채소 볶음 + 오일 상추 흑미밥 애사비
저녁(12:31)439kcal
탄수화물(5.1%) 17.69 / 346g
단백질(41.5%) 26.17 / 63g
지방(53.0%) 28.08/ 53g
쇠고기 업진살(우삼겹)
(1회, 100g)
204kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
12kcal
[비비드키친] 굴소스
(1회, 10g)
3kcal
양배추
(1회, 40g)
9kcal
엑스트라버진 올리브 오일
(1회, 15ml)
120kcal
냉동 아스파라거스
(1회, 24g)
4kcal
알배추
(1회, 100g)
13kcal
다이나믹헬스 유기농애사비 사과식초마더 (1T=15ml)
(1스푼, 15g)
0kcal
흑미밥
(1공기, 20g)
27kcal
상추
(1회분, 50g)
9kcal
애호박
(1소접시, 100g)
38kcal
  • 삐닝닝
  • 식이장애 극복해보자!!

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