1021/ 1230 kcal
360/ 205 kcal
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
영지버섯 (1회분, 10g) | 3kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
블랙커피 (1잔, 10ml) | 3kcal |
[풀무원] 연두부 (1팩, 200g) | 100kcal |
느타리버섯 (1회분, 100g) | 25kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
레몬 (1개, 100g) | 23kcal |
송편 (1인분) | 338kcal |
[뉴트리라이트] 뉴트리 파이토 푸로틴 (1회, 12g) | 45kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
질경이 (1회분, 10g) | 5kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
산책 걷기 (110분) | 280kcal |
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