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03월 11일 (음식 1012kcal, 운동 303kcal)
20160311

20151207 다이어리 일기상세

성공 254kcal
1012/ 1155 kcal
303/ 192 kcal
아침식사355kcal(35.08%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
무말랭이무침 (3/4소접시, 22g)
30kcal
오후간식657kcal(64.92%)
강냉이 (2대접, 60g)
224kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml)
88kcal
[해태] 허니버터칩 (1봉지, 60g)
345kcal
운동303kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
하늘자전거 (3분)
18kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
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