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07월 04일( 저녁식사 474kcal)
구운 뒷다리살 + 가지 + 치즈 + 머스타드 + 바베큐소스 + 올리브 + 오레가노 + 후추 + 크러쉬드 페퍼 - 오일 뿌리고 오븐에 굽
저녁(22:40)474kcal
탄수화물(1.5%) 5.23 / 346g
단백질(54.7%) 34.49 / 63g
지방(63.7%) 33.78/ 53g
가지
(1회, 95g)
22kcal
그뤼에르 치즈
(1회, 15g)
60kcal
에멘탈 치즈
(1회, 15g)
59kcal
[캐시밸리] 콜비 앤몬트리 잭 치즈
(1회, 15g)
57kcal
비비드치킨 저칼로리 머스타드 소스
(1개, 20g)
7kcal
비비드키친 저칼로리 바베큐소스
(1회, 10g)
3kcal
엑스트라버진 올리브 오일
(1회, 15ml)
120kcal
돼지고기 뒷다리살 생것
(1회, 100g)
121kcal
블랙올리브
(1회, 20g)
25kcal
  • 삐닝닝
  • 식이장애 극복해보자!!

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