view-top

  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
[다신 20기] 5일차 식운
★ 5일차 식단

아침식사: 셀렉스 프로틴바 너츠, 초당아메리카노

점심식사: 누룽지 삼계탕 1마리(닭껍질, 죽 안먹음), 초당아메리카노, 스테비아 믹스커피

저녁식사: 통밀식빵2조각, 저지방요거트1/2통, 컴포즈 디카페인 더치커피, 코카콜라 제로

★ 5일차 운동
* 걷기 2797보

  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • loveisliveis
  • 07.06 06:19
  • 누룽지삼계탕이 탐나네용
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.06 12:50
  • 네. 맛있었어요.ㅋ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글