| 런닝머신 걷기 (5.0km/h, 30분) | 106kcal |
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 30분) | 300kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 15분) | 100kcal |
| 자전거 타기 (보통으로, 60분) | 480kcal |
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