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1일차 단백질 식단으로 시작~
53.5kg 감량하려면 ?
실패란 없다. 다이어트는 언제나 ing~~!!

스위치온 책읽고 실험 시작

어제 밤9시 넘어 삼겹살을 먹고 14시간 공복 유지 성공
오늘 아침은 공복유지, 점심저녁 단백질셰이크로 몸 비우기.
오후를 잘 넘기고 있으니 잠잘때 까지 화이팅!👊

  • peelkuynt
  • 53.5 되고 싶다. 이루자!

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다신
  • loveisliveis
  • 07.06 19:09
  • 응원해요!!
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20180228 도움되는글

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