다이어트

자유게시판

서이SeoE·다신
2023.07.06 22:30

11
2
1
2

[다신 20기] 5일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+일기

어제 크롭주문한게 몇개 도착해서
핏감으로 눈바디 해봤습니다.

배꼽보이는 크롭은 나이때문인지 입고 나가니 아직
부끄러움은 제몫인거같습니다

눈바디인증.
.
.
복근인척하는, 정체는 뱃살입니다😅😂

체중인증.

체지방량 인증.
.
새벽부터 입이터져서 먹고자고 먹고자고..
날이더워서 그런지 계속 늘어지고 게을러져요

입터진새벽부터 아침까지 먹은것 기록..
.
.정식으로 챙겼던 저녁식단.
.
.

저녁식단만 정상^^;;;
.
.저녁먹고 당근거래가있어서
다녀오는길에 커피마신게 화근인듯해요
혈류량이 빨라져서 허기짐도 금방
돌고 탄수화물 부족으로 배고픔과 동시에
현기증도 돌았던 하루였어요

급하게 돌아오자마자 식사를 한번 더
하고 컨디션이 안돌아와서 초코2개 먹었습니다

오늘 식단칼로리는 실패ㅜ
운동도 어지러워서 쉬어주었습니다
내일은 컨디션조절해서 다시 달려야겠어요.
.
아자!

당근에서 거래해온 옷 핏감

생각보다 짧고 타이트했던 크롭..

서이SeoE
30대 갓생살이 [6월:살크업..]

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+4

[다신 20기] 5일차

2 29 미녀아기곰

+1

다신 20기 미션 1일차

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

loveisliveis
07.07 05:51
복근이 보이네용 ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

신고 0

한ㄷㅏ
07.07 00:24
어떻게 항상 이기기만 하겠어요. 내일 다시 맘 잡고 하면 되죠! 밖에서 보면 멋지다고 생각될 눈바디인데요?☺
답글쓰기

공감 1

신고 0

서이SeoE
07.07 02:29
어제가 딱 가임기에 걸리는 시기여서 그랬는지 기분이 널뛰기하듯 컨디션까지 좌우했어요ㅠㅠ 내일은 아침저녁으로 어제 못한거까지 맘잡아야겠어요! 덕담과칭찬 너무 힘이됩니다 감사해요!
답글쓰기

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글