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03월 11일 (음식 1140kcal, 운동 400kcal)
20160311

20151207 다이어리 일기상세

성공 84kcal
1140/ 987 kcal
400/ 164 kcal
점심식사286kcal(25.09%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml)
210kcal
오후간식146kcal(12.81%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g)
5kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
유자차 (1잔, 100g)
69kcal
버터크림빵 (1/4개, 15g)
57kcal
저녁식사708kcal(62.11%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
된장찌개 (1/2인분, 50g)
19kcal
계란찜 (1/2소접시, 32g)
45kcal
운동400kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
탭댄스 (60분)
360kcal
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