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  • 지방퇴출·다신
  • 2023.07.11 10:53
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[다신 20기] 10일차 식단+운동 등록
10일차 식단 운동등록합니다.

아침: 단식
점심: 치킨로메인에그누들+에그롤
오후간식: 바나나
저녁: 샐러드+스크램블에그

운동: 일립티컬 25분(3km)

퇴근하구 오후에 갔더니 헬스장에 사람들이 너무 많아서
일립티컬만 하구 돌아왔어요.😭
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • loveisliveis
  • 07.11 19:21
  • 수고하셨어요^^
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.11 16:20
  • 깔끔한 식단👍
    운동까지 클리어하셨군요^^
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공감 0 신고 0
지존
  • 라랄랄랄라랄
  • 07.11 15:35
  • 식단 대박인데요👍
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정석
  • 뚱아줌
  • 07.11 12:44
  • 수고하셨어요
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