view-top

  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
[다신 21기] 11일차 식운
★ 11일차 식단

아침식사: 햄치즈 샌드위치, 저지방우유, 초당아메리카노2개

점심식사: 고등어 0.9마리, 솥밥 1공기, 버섯볶음, 상추겉절이 조금

간식: 스타벅스 핫 아이스 아메리카노, 블루베리 치즈케익 시식용

저녁식사: 디카페인 아이스 카페라떼, 먹물 소금빵1/2개, 가나슈 마카롱1개

★ 7월11일 운동
* 걷기 9043보

  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 뚱아줌
  • 07.11 21:24
  • 수고하셨어용
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.12 11:26
  • 감사~^^*
  • 답글쓰기
다신
  • loveisliveis
  • 07.11 19:20
  • 먹물소금빵 먹어보거시포용
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.11 19:52
  • 저 커피숍이 잘 못하는 건지 맛이 없었어요. 딴 데는 맛있을 수도.ㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.11 16:10
  • 먹물소금빵 맛나겠네요~~
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.11 16:12
  • 별로 맛없었어요. 오늘도 홧팅~!!!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글