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몸무게 : 56.5kg (+0.2)
어제 파스타 먹방의 최후. 운동으로 안되는 것이었던가!!
이렇게 된거 오늘은 -0.4를 해주겠다
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앗 초복이요? 회사밥 맛있는 몇안되는 날인데 먹어야지 ㅠ.ㅠ 근데 복날인데 등뼈짬뽕밥이라뇨...?
야채랑 등뼈만 건져먹었는데 뭐라고 기록해야 될지 모르겠어서 오늘도 내멋대로 기록 ㅋㅋㅋ
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저녁도 회사밥. 야근이 싫어 ㅠㅠㅠ
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양심적으로 헬스장에 가주었다.
천국의계단 자리가 비기를 기다리며 런닝을 대충 뛰어주다가 자리나자마자 냅다 달려!! 30분 기다리고 20분 운동.. 뭔가 손해본 느낌이지만 더이상은 힘들어서 할수가 없었다
저녁에는 댄스학원 가서 몸 좀 흔들어주고,,( 대략 200칼로리 소모) 아파트 계단 오르기(4분이지만 더워서 체감상 제일 힘들다)로 운동 마무리이~
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