view-top

  • 우나리·초보
  • 2023.07.13 09:40
Q.바쁠 때 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
바쁠 때 다들 어떻게 관리하세요? 시간 부족할 때..
  • 우나리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아침 꼭 먹어야될까요??
3 93 빼자꼭!
실내사이클 어플??
2 102 휘아인

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • kyunbly
  • 07.14 07:37
  • 바쁘다는 핑계로 관리 못하고 있다가 제가 시작해서 하고 있는 방법이요 ㅎㅎ

    -시간을 내서 운동을 못하니,
    일상에서 조금더 움직이기
    간단한 거리는 걸어다니기.
    한두층은 걸어다니기.

    -식단조절 (좋은 다이어트 음식 먹으려 하기보단)
    음료 줄이기
    안 좋은 음식 줄이기



  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • kyunbly
  • 07.14 07:37
  • 바쁘다는 핑계로 관리 못하고 있다가 제가 시작해서 하고 있는 방법이요 ㅎㅎ

    -시간을 내서 운동을 못하니,
    일상에서 조금더 움직이기
    간단한 거리는 걸어다니기.
    한두층은 걸어다니기.

    -식단조절 (좋은 다이어트 음식 먹으려 하기보단)
    음료 줄이기
    안 좋은 음식 줄이기



  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 수니수니맘
  • 07.13 13:04
  • 바쁘면 못챙겨먹어서 더 빠지지않나요?
    운동은 시간날때 챙기면 되고요
    운동으로 인한 다이어트 효과는 크지않은거 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 빼자꼭!
  • 07.13 10:44
  • 저도 궁금해요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글