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  • 삐닝닝·정석
  • 2023.07.15 11:15
07월 15일( 아침식사 330kcal)
에그패스팅 시작
아침(20:27)330kcal
탄수화물(1.2%) 4.11 / 346g
단백질(38.2%) 24.05 / 63g
지방(51.8%) 27.46/ 53g
구운계란 흰자
(1회, 50g)
 22kcal
반숙란
(2개, 87g)
 111kcal
리코타치즈
(1인분, 56g)
 87kcal
앵커버터
(1회, 15g)
 110kcal
  • 삐닝닝
  • 식이장애 극복해보자!!
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07월 14일( 야식 892kcal)
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