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  • 정은맘8kg목표·정석
  • 2023.07.15 19:42
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13일차
아침 꿀떡 4개, 토마토 1개

점심 강낭콩밥. 가지나물. 호박나물.
고추2개. 된장

몸무게 70.2kg

저녁 잡곡밥. 부대찌개.
간식 빙빙바 1, 와일드바, 꼬깔콘

휴일이라 간식을 너무 많이
먹었네요.
운동은 스쿼트 45개
배드민턴 7게임(60분)
  • 정은맘8kg목표
  • 8kg 감량
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.17 06:51
  • 주말에도 열심히 하셨네요👍👍👍
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다신
  • loveisliveis
  • 07.16 05:47
  • 수고하셨어용
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정석
  • 뚱아줌
  • 07.15 21:02
  • 휴일은 좀 먹어도 ㅎㅎㅎ운동하셨으니
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정석
  • 정은맘8kg목표
  • 07.15 21:54
  • 운동하더라도 식욕이 폭발하면ㅜㅜ
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