어제 하늘구멍 뚫린것처럼 비가와서 퇴근하며 회사직원이랑 파전먹었네요 칼로리 소비겸 노래방가서 춤도추고왔어욬ㅋ
7.14 금 식단
점심: 삼각김밥 정말작은컵라면 단백질바
저녁: 물오뎅 해물파전 콜라500미리
오늘은 휴무라 종일 집에있었어요 어제 저녁을 좀 마니 먹어서 오늘은 1일 1식으로 마무리
오후 4시반 짜파게티+ 계란후라이
내일은 집에서 홈트도 30분정도 할 예정입니다
어제 대자연 시작되어 아랫배 고통이 심하지만
그래도 스트레칭 위주로 홈트 조금 해줘야죠
내일 식단은 숙주알배추청경채 차돌박이 찜 해서 칠리소스에 콕콕 찍어먹어야겠어요 생각만했는데 벌써 맛있겠네요ㅋㅋ
내일도 화이팅~!!
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