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  • 카@ham1845·입문
  • 2023.07.16 00:33
07월 15일( 저녁식사 485kcal)
저녁(00:30)485kcal
탄수화물(18.0%) 62.07 / 344g
단백질(22.0%) 13.86 / 63g
지방(30.6%) 16.21/ 53g
밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥
(1회, 150g)
 157kcal
참나물무침
(1소접시, 72g)
 26kcal
감자채볶음
(1소접시, 129g)
 84kcal
가지무침
(1인분, 100g)
 80kcal
오이
(1개, 100g)
 9kcal
당근
(1개, 50g)
 17kcal
물만두
(4개, 56g)
 112kcal
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07월 16일( 야식 251kcal)
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