| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 스크램블에그 (1인분, 200g) | 347kcal |
| 모닝빵 (3개, 105g) | 291kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |