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  • 프리스탈·다신
  • 2023.07.17 19:51
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[다신 20기] 17일차 단백질식단 운동
뭘 먹다보니 좀 많이 먹은것 같네요~. 그래도 단백질식단은 챙겨 먹었습니다~.^^
부채살스테이크랑 단백질쉐이크요~.
운동은 오전에 줌바 다녀와서 플랭크/애플힙 17일차 챌린지 완료했습니다~. 이제 갯수가 많아져서 힘들어요~.><
그래두 모두 파잇팅입니다~.
식단은 내일부터 다시 재정비 해보겠습니다~.😊
  • 프리스탈
  • 나를위해~♡
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댓글 (4)

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정석
  • 뚱아줌
  • 07.17 21:58
  • 수고하셨어요 맛있을듯
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다신
  • 프리스탈
  • 07.17 22:00
  • 네 맛있게 먹었습니다~.^^
    감사합니다~.😊
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다신
  • loveisliveis
  • 07.17 20:33
  • 수고하셨어용
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다신
  • 프리스탈
  • 07.17 20:34
  • 감사합니다~.^^
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